Yogakurs für jede*n und alle ab 16 Jahre

Stell dir Chakras wie kleine bunte Energiewirbel vor, welche im Bereich der unteren Wirbelsäule bis hin zur Scheitelkrone entlang laufen (vereinfacht dargestellt). Jedes Chakra ist mit anderen Themen und Qualitäten verknüpft. Ich möchte dir das gerne anhand des Muladhara Chakras (auch Wurzelchakra genannt, da es seinen Sitz ganz unten hat) erklären: Dieses Chakra ist mit den existenziellen Lebensbereichen wie zB: Geldsorgen, Arbeitsplatzverlust etc. verbunden, und geht mit den Gefühlen Angst und Unsicherheit einher. Ist dieses Chakra nicht im Fluss kommen wir ins Ungleichgewicht. Genauso sieht es auch mit jedem anderen Chakra aus. Stehen wir unter enormen Leistungsdruck oder führen schwierige Beziehungen, kommen wir nicht in Balance und auch die anderen Bereiche werden gestört.

Wenn du schon Yogaerfahren bist, weißt du dass du durch die Praxis ohnehin deine Chakras angesprochen werden. In diesem Yogakurs geht es jedoch hauptsächlich darum, dass wir gezielt jedes Chakra mit Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation ansprechen. Du wirst zu Beginn und zum Abschluss der Kursreihe deine jeweiligen, aktuellen Empfindungen festhalten, damit du deine Chakras besser kennenlernt und die damit verbundenen Emotionen besser zuordnen kannst.

Freitags 18:00 – 19:30 Uhr

Kursbeginn 21. April 2023 – 23. Juni 2023

Am 21.04.2023 und 16.06.2023 Beginn: 18:45 Uhr Ende: 20:15 Uhr

Kein Unterricht am 26.05.2023

9 Termine

Kosten 140,00 Euro

Die Teilnahme ist auch Online möglich.

Die Anmeldung erfolgt über meine Homepage.

Ich freue mich auf DICH!

Denise

Fragen gerne via E-Mail an hello@wildheartyoga.de

www.wildheartyoga.de