

Perpaco 2
Vinyasa mit Alex
Vinyasa ist eine fließende Variante des Hatha Yogas. Hierbei werden die einzelnen Asanas mit dem Atem zu fließenden Sequenzen miteinander verbunden (Flows).
Dieser Kurs ist kraftvoll-dynamisch und für Yogis mit Erfahrung oder Anfängern mit einer guten Grundfitness und ohne akut- krankheitsbedingte Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule oder der Gelenke geeignet. Willkommen sind alle, die an Flexibilität, Mobilität, Balance und Kraft arbeiten wollen.
Dieser Kurs adressiert alle diese Bereiche und wirkt sehr ausgleichend auf dein Energiesystem. Fließe in den Zustand von innerer Zentrierung
Dienstags 18:45 – 20.00 Uhr 75 Min
Kursbeginn 16. Januar 2024 – 19. März 2023
9 Termine
PERPACO II mit Rebecca
Mittwochs 18:30 – 20.00 Uhr
Kursbeginn 17. Januar 2024 – 20. März 2023
9 Termine
Die Teilnahme ist auch Online möglich.