Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem wir die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausführen und einige Minuten lang halten. Zwischen den Asanas nehmen wir häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung ein. Im Yin Yoga werden wir die Posen in der Regel mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausführen. Stattdessen versuchen wir alle nicht benötigten Muskeln vollkommen loszulassen, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Dazu nutzen wir Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Bolster. Yin Yoga hilft dir einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag und zu sehr kraftvollem Yoga oder Sportstilen zu finden. Dein Körper wird bis in die Tiefen deines Bindegewebes gedehnt und kann so regenerieren.

Montags 20.15 – 21.45 Uhr

Kursbeginn 07. November 2022
6 Termine Kosten 82,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

Bei Buchung der 2 Kurse bis zu den Weihnachtsferien
Sonderpreis 215,00 € statt 220,00 €

Kurse 2023
Bei Buchung aller 4 Kurse zusammen bekommst du 12% Rabatt
Zusätzlich kannst du an allen online angebotenen Kursen kostenlos teilnehmen

1. Kursbeginn 09. Januar 2023 – 27. März 2023
Kein Unterricht 23.01.2023, 20.02.2023
10 Termine
Kosten 150,00 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

2. Kursbeginn 17. April 2023 – 19. Juni 2023
Kein Unterricht 01.05.2023, 29.05.2023
8 Termine
Kosten 120,00 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

Bei Buchung der 2 Kurse bis Sommerferien 5% Rabatt

3. Kursbeginn 07. August 2023 – 09. Oktober 2023
Kein Unterricht
10 Termine
Kosten 150,00 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

4. Kursbeginn 23. Oktober 2023 – 11. Dezember 2023
Kein Unterricht
8 Termine
Kosten 120,00 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich

Bei Buchung der 2 Kurse bis zu den Weihnachtsferien 5% Rabatt

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