Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem wir die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausführen und einige Minuten lang halten. Zwischen den Asanas nehmen wir häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung ein. Im Yin Yoga werden wir die Posen in der Regel mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausführen. Stattdessen versuchen wir alle nicht benötigten Muskeln vollkommen loszulassen, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Dazu nutzen wir Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Bolster. Yin Yoga hilft dir einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag und zu sehr kraftvollem Yoga oder Sportstilen zu finden. Dein Körper wird bis in die Tiefen deines Bindegewebes gedehnt und kann so regenerieren.

Montags 20.15 – 21.45 Uhr

1. Kursbeginn 03.01.2022 – 21.03.2022

Kein Unterricht 24.01.2022, 28.02.2022
10 Termine
Kosten 137,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

2. Kursbeginn 28.03.2022 – 20.06.2022

Kein Unterricht 11.04.2022, 18.04.2022, 06.06.2022
10 Termine Kosten 137,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

Bei Buchung der 2 Kurse bis zu den Sommerferien
Sonderpreis 265,00 € statt 275,00 €

Donnerstags von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr

1. Kursbeginn 06.01.2022 – 24.03.2022

Kein Unterricht 27.01.2022, 24.02.2022
10 Termine
Kosten 137,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

2. Kursbeginn 31.03.2022 – 23.06.2022
Kein Unterricht 14.04.2022, 26.05.2022, 16.06.2022
10 Termine
Kosten 137,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

Bei Buchung der 2 Kurse bis zu den Sommerferien
Sonderpreis 265,00 € statt 275,00 €

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