Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem wir die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausführen und einige Minuten lang halten. Zwischen den Asanas nehmen wir häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung ein. Im Yin Yoga werden wir die Posen in der Regel mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausführen. Stattdessen versuchen wir alle nicht benötigten Muskeln vollkommen loszulassen, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Dazu nutzen wir Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Bolster. Yin Yoga hilft dir einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag und zu sehr kraftvollem Yoga oder Sportstilen zu finden. Dein Körper wird bis in die Tiefen deines Bindegewebes gedehnt und kann so regenerieren.

Montags 20.15 – 21.45 Uhr

28.03.22 – 20.06.2022
Kein Unterricht 11.04., 18.04., 06.06.
10 Termine Kosten 137,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.
Bei Buchung der 2 Kurse bis zu den Sommerferien Sonderpreis 265,00 € statt 275,00 €

1. Kursbeginn 08. August 2022
10 Termine
Kosten 137,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

2. Kursbeginn 11. November 2022
6 Termine Kosten 82,50 €
Die Teilnahme ist auch Online möglich.

Bei Buchung der 2 Kurse bis zu den Weihnachtsferien
Sonderpreis 215,00 € statt 220,00 €

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