Yoga bewegt den äußeren und inneren Körper.
Achtsam praktizieren wir gesundheitsbewusste Asanas, nehmen uns Zeit für eine gute Ausrichtung und ein Hineinspüren in das Pulsieren von Innen und Außen.
Die Praxis wird mal kraftvoll, mal sanft, aber immer energetisierend sein.
Dieser Kurs ist für jedes Alter und jeden Körper geeignet.

donnerstags 9:30 - 10:45 Uhr

Kursbeginn 11. April 2024
Kein Unterricht 09. 05., 30.05. 2024
11 Termine 154,00€
Anmeldung Fyndery

10er Karte flex

Im Slow Flow üben wir im langsamen Tempo, nehmen uns in den einzelnen Asanas Zeit um die genaue Ausrichtung zu üben. Wir bauen dadurch Kraft und Ausdauer aus. Durch die Verbindung mit Atem und Bewegung kommen wir in einen Zustand der Meditation und Achtsamkeit. Wir lernen unsere Grenzen kennen, zu erweitern ohne uns dabei aus dem Blick zu verlieren und uns zu überfordern.

donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr

Kursbeginn 11. April 2024
Kein Unterricht 09. 05., 30.05.2024
11 Termine 165,00€
Anmeldung Fyndery

10er Karte flex